Pilates Terapéutico
El Pilates Terapéutico es una herramienta de rehabilitación y prevención diseñada para mejorar tu movilidad, reducir el dolor y fortalecer tu cuerpo de forma segura. En nuestras sesiones combinamos el Pilates clásico con la fisioterapia, para ofrecerte un trabajo adaptado a tus necesidades.
Cómo trabajamos contigo
Sesión de valoración inicial
Todo comienza con una valoración personalizada con nuestra fisioterapeuta donde:
- Analizaremos tus patologías o dolencias actuales.
- Observaremos cómo te mueves y cómo responde tu cuerpo.
- Definiremos tus objetivos personales: aliviar el dolor, ganar fuerza, mejorar la postura o prevenir lesiones.
Este punto de partida nos permitirá diseñar un plan completamente adaptado a ti.
Sesiones semanales combinadas
Realizarás una sesión semanal que combina dos partes esenciales:
30 minutos de Pilates Terapéutico personalizado
Trabajo individual enfocado en tus objetivos, con ejercicios adaptados a tu nivel, tu movilidad y tu evolución.
15 minutos de fisioterapia
Aplicaremos las técnicas más adecuadas para ti: terapia manual, electroterapia, punción seca, estiramientos, entre otras.
Sin horarios fijos: tú eliges cuándo venir
No tendrás un horario rígido: podrás decidir junto a tu fisioterapeuta qué día y hora te viene mejor en cada ocasión.
Pilates Terapéutico
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Combina pilates + fisioetrapia en cada sesión
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Sesión Individual
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Fisioterapeuta especializado en pilates y ejercicio terapéutico
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Horario Flexible
